上个月我刚刚生完孩子，我的盆骨特别的宽大，我以前的衣服明显都不能穿了，而且我的大姨妈还没有干净，已经30多天了，产后怎样恢复骨盆？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 产后可以做一些恢复的运动来帮助骨盆恢复，可以做一些瑜伽，同时要多注意休息，避免过度劳累后身体特别的虚弱，一般恶露在42天左右会完全消失的，不用太担心，这种情况也是比较常见的，一定要保持一个平和的心态，避免情绪波动太大，同时保证充足的睡眠。 |
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