孕妇能吃板栗吗？坐月子能吃板栗吗？婴幼儿能吃板栗吗？
 杨益琼武汉现代女子医院 妇产科职称：主治医师
擅长：妇产科杂症，无痛分娩
你好，孕妇是可以吃的。平时适量吃一些板栗可提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的发育。特别是怀孕初期，板栗中含有大量的叶酸。板栗中含有蛋白质和氨基酸，蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。但因板栗含糖高，孕妇糖尿病患者不可以多吃板栗。板栗容易引起腹胀，板栗既养人、又好吃，但孕妇每一次不可进食过多，因为生吃过多，会难以消化，而熟食过多，会阻滞肠胃。 |
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